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经常用嘴呼吸不利于健康吗?

时间:2020-07-05 21:22:12 /人气:805 ℃
经常用嘴呼吸不利于健康吗?

来自北京创典文化的回答:

我们每天要不断从外界吸入氧气,排出二氧化碳,人与外界环境之间的气体交换过程称为呼吸。呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。呼吸道是气体进出肺的通道,由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成的。

鼻是呼吸道的门户,也是外界气体进入人体的第一道屏障。在鼻腔内覆盖着一层粘膜,粘膜内有丰富的血管和腺体,能够对吸入的空气起加温和湿润的作用。特别在寒冷的冬天,有了鼻子的作用,就不至于让刺骨的寒风直接进入呼吸道。另外,鼻粘膜中的腺体会分泌一种粘液,这种粘液可以粘住吸入空气中的灰尘和细菌,加上鼻腔中生长着许多鼻毛,也具有阻挡作用,这样一来,外界的灰尘、颗粒和细菌绝大部分被“拒之门外”。鼻腔粘膜中还有一种鼻子所特有的细胞,就是嗅细胞,可以发挥嗅觉功能。当鼻子闻到刺激性气味或有害气体的味道,嗅细胞会立即作出判断,向大脑“汇报”,在大脑的指挥下,人们就能赶紧捂住鼻子,减少有害物质的伤害。

而嘴巴作为消化道的一个重要器官,完全没有鼻子的特殊功能。只有在某些特殊情况下,例如因为伤风而发生了鼻塞,嘴才暂时发挥呼吸作用。你一定有过这样的经验,感冒的时候,鼻子塞住了,不得已只能用嘴呼吸,不多久就会感到喉咙又干又痛,特别难受。更重要的是,这时候如果遇到有害气体,嘴巴不会分辨,有害物质就“长驱直入”了,所以用嘴呼吸对健康不利。

鼻子是很娇贵的,我们要爱护它。有些小朋友喜欢挖鼻子,这是很不好的习惯。挖鼻子极易损伤鼻腔粘膜,造成炎症,甚至出血。此外,感冒鼻塞时,也要及早治疗,尽快让鼻子恢复功能。



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